布団に入っていざ寝ようとしたときにiPhoneの通知が鳴って眠れなくなるがありますよね！

「おやすみモード」を使うと悩みは解決できます。
ロック中は通知音、着信音、警告音をミュートすることができ、時間帯の指定や特定の人の電話だけを受ける設定もできます。

iPhoneの「設定」→「おやすみモード」でオン、または時間帯の指定で適応されます。

貴重な睡眠時間を妨げないために・・・

「Phone、iPad、iPod touch でおやすみモードを使う」
(https://support.apple.com/ja-jp/HT204321)